Activités 2026 / 2027
sept.
Semaine du Dharma avec Lama Jigmé Rinpoché
Le temps fort de l’année — pratique commune et enseignements à Männedorf.
oct.
Méditation shiné et lhaktong
Enseignements et pratique commune de shiné (calme mental, shamatha) et de lhaktong (vision supérieure, vipassana) dans le style de la tradition Mahamoudra Karma Kagyu — avec Lama Trinlé Dordjé (Carlo Pani).
Journée de la Sangha « Happy Organisation »
Sous la devise « Happy Organisation », nous consacrons cette journée de la Sangha à la question suivante : comment notre association peut-elle s’inspirer des idées du BNB (Bonheur national brut) ? Une personne spécialiste externe du BNB animera l’atelier.
Soirée lodjong – Dhagpo Zurich
Remontant au maître indien Atisha, l’entraînement de l’esprit en sept points (tib. lodjong) est le cœur du Mahayana : le développement de la compassion et de la sagesse. Quelle que soit notre pratique, les conseils de l’entraînement de l’esprit l’approfondissent. Ainsi, chaque situation, y compris au quotidien, devient une occasion d’entraîner l’esprit et de développer une bonté authentique.
Journée de pratique de Chenrezik
Une journée de méditation shiné et de pratique de Chenrezik, le bodhisattva de la compassion. Ouverte à toutes et à tous, y compris aux personnes qui découvrent la pratique.
En savoir plus sur shiné et la pratique de Chenrezik
Qu’est-ce que la méditation shiné ?
- Signification: le mot signifie «demeurer dans le calme» (angl. «calm abiding»).
- But: l’esprit devient paisible, clair et stable.
- Méthode: nous observons la respiration pour demeurer dans le moment présent.
Le cursus Chenrezik
- Direction : le programme a été conçu par Shamar Rinpoché et se déroule sous la direction de Lama Jigmé Rinpoché.
- But : poser progressivement les fondements de la méditation de Chenrezik afin de transformer notre état d’esprit et de développer une vision pure.
- Structure : le cycle s’étend sur plusieurs cours annuels intensifs et retraites (actuellement dans sa 9e année).
Par la pratique de Chenrezik, source de la compassion universelle et de la connaissance de la réalité ultime, nous nous relions à la nature de notre esprit, la nature de bouddha. La force de la compassion et la connaissance des phénomènes purifient les voiles de la souffrance, tels que les concepts émotionnels et la confusion mentale qui les sous-tend.
« Comme l’un des huit plus proches disciples du Bouddha Shakyamouni, Chenrezik – Avalokiteshvara en sanskrit – était présent lorsque le Bouddha donna les enseignements du Bodhisattvayana. Chenrezik est un bodhisattva du dixième bhumi: un bodhisattva dont la réalisation est si lumineuse et si complète qu’il possède toutes les qualités d’un bouddha et peut être considéré comme pleinement éveillé. Son vœu est de demeurer dans le samsara jusqu’à ce que tous les êtres soient libérés des tourments et de la confusion de l’existence cyclique… La méditation-récitation de Chenrezik à quatre bras présentée ici est une méthode de pratique particulièrement efficace pour les êtres humains. Elle remonte au mahasiddha tibétain Thangtong Gyalpo, au XVe siècle, qui était lui-même Chenrezik sous forme humaine. »
Introduction du livre de Shamar Rinpoché: «Chenrezig»
5 ans de Dhagpo Switzerland – FÊTONS-LES ENSEMBLE
Dès 16h00, rencontre chez Irene avec temps forts, échanges, gâteaux et Chenrezik. À 18h30, dîner en commun à l’Akama (inscription indispensable).
Soirée lodjong – Dhagpo Zurich
Remontant au maître indien Atisha, l’entraînement de l’esprit en sept points (tib. lodjong) est le cœur du Mahayana : le développement de la compassion et de la sagesse. Quelle que soit notre pratique, les conseils de l’entraînement de l’esprit l’approfondissent. Ainsi, chaque situation, y compris au quotidien, devient une occasion d’entraîner l’esprit et de développer une bonté authentique.
Journée lodjong et fin d’année – Dhagpo Zurich/Männedorf
Remontant au maître indien Atisha, l’entraînement de l’esprit en sept points (tib. lodjong) est le cœur du Mahayana : le développement de la compassion et de la sagesse. Quelle que soit notre pratique, les conseils de l’entraînement de l’esprit l’approfondissent. Ainsi, chaque situation, y compris au quotidien, devient une occasion d’entraîner l’esprit et de développer une bonté authentique.
Tara blanche : pratique, apports, échanges et mouvement en pleine conscience
Partie principale avec Fabienne Berlinger, entrecoupée d’exercices corporels en pleine conscience avec Andrea Bürki Urban et Robert Urban. La pratique stabilise la méditation et la santé ; des exercices légers détendent le corps et éveillent l’esprit. Pratiquants expérimentés et débutants sont les bienvenus.
Journée de pratique du Kagyu Monlamavec la retransmission en direct de Bodhgaya et de Kundreul Ling
Un vaste rassemblement de souhaits pour le bien de tous les êtres : nous récitons ensemble les prières de souhaits du Monlam, en lien avec des pratiquants du monde entier.
En savoir plus sur le Kagyu Monlam
Le Kagyu Monlam est un événement de première importance pour les pratiquants bouddhistes de l’école Karma Kagyu. Pendant une semaine entière, on récite ensemble des prières de souhaits pour le bien de tous les êtres.
Cette année, le 24e Kagyu Monlam a lieu à Bodhgaya, en Inde, là où le Bouddha Shakyamouni atteignit l’Éveil. Thayé Dorjé, Sa Sainteté le 17e Gyalwa Karmapa, guidera les prières de souhaits sous l’arbre de la Bodhi, accompagné de grands pratiquants de la lignée.
Le Kagyu Monlam offre à des personnes du monde entier la possibilité de se réunir pour réciter des prières issues de la profonde sagesse des bouddhas et des bodhisattvas. La force de ces souhaits est démultipliée lorsque des milliers de pratiquants se rassemblent et unissent leurs souhaits pour le bien-être et le développement spirituel de tous.
Méditation de Chenrezik pour la paix dans le monde et feu du solstice d’hiver
Pour clore l’année : pratique de Chenrezik et feu du solstice d’hiver pour la paix dans le monde, suivis de biscuits de Noël, thé et punch à l’extérieur (habillez-vous chaudement, apportez une lampe frontale). À l’intérieur en cas de mauvais temps — avec Fabienne Berlinger, Andrea Bürki Urban et Robert Urban.
févr.
2027
La nature de l'esprit – la reconnaître, la comprendre et trouver la liberté
Durant ce week-end, nous verrons pourquoi l'esprit occupe une place si centrale dans le bouddhisme et pourquoi son examen et la méditation sont si importants. L'esprit façonne notre perception, notre pensée et notre relation au monde. Le comprendre, c'est donc comprendre quelque chose de fondamental sur l'ensemble de notre expérience.
Nous étudierons les enseignements de Gampopa, grand maître tibétain des XIe et XIIe siècles, en nous posant la question : quelle est la nature de l'esprit et comment pouvons-nous la reconnaître? Par l'étude, la réflexion et la méditation, nous explorerons un accès direct à l'esprit. Nous apprendrons ainsi à aborder plus consciemment le bonheur, la souffrance et les pensées, et découvrirons un chemin vers la véritable liberté — avec Je Karma Trinley Rinpoché.
À propos de Je Karma Trinley Rinpoché
Je Karma Trinley Rinpoché est un tulkou très respecté de la lignée Karma Kagyu. Le 1er Je Karma Trinleypa fut, à la fin du XVe et au début du XVIe siècle, un important maître tibétain, disciple du 7e Karmapa et enseignant du 8e Karmapa, Mikyö Dorjé.
L'actuel 4e Karma Trinleypa est né au Népal et a été reconnu à l'âge de quatre ans par Shamar Rinpoché comme sa réincarnation. En 2010, il a été intronisé lors du Kagyu Mönlam à Bodhgaya, en présence du 17e Gyalwa Karmapa et du 14e Shamarpa.
Outre neuf années d'études au célèbre Sakya College, il a obtenu des masters en philosophie, en études bouddhiques et en philosophie tibétaine. Il a également reçu d'importantes initiations et enseignements spirituels de maîtres tels que le 14e Shamar Rinpoché, le 42e Sakya Trizin et Lama Shérab Gyaltsen Rinpoché. Cette alliance d'une formation approfondie et d'une pratique spirituelle fait de lui un enseignant aux multiples facettes et plein de sensibilité.
Activités régulières
Soirées de pratique et groupes Zoom réguliers.
sur deux
Soirée Dharma et méditation (Berne)
Dhagpo Bern · Fabienne Berlinger, Andrea & Robert Bürki Urban
du mois
Pratique et étude – « Handbuch für die Helden des Alltags » (Bülach)
Groupe de méditation de Bülach · Ruth Hebeisen & Barbara Gugerli
matin
Zoom matin – Pratique de Tara blanche
Lama Irene guide la pratique en trois parties : ngöndro 9h00–10h15, pratique principale 10h30–11h30, sphère de protection et torma 11h45–12h30. Dates : 4 sept. / 9 oct. / 20 nov.
soir
Zoom soir – Pratique de Tara blanche
Fabienne Berlinger guide la pratique principale ; ensuite, il est possible de poser des questions sur sa propre pratique. Sans inscription. Dates : 2 sept. / 7 oct. / 9 déc. / 24 fév. / 7 avr. / 12 mai / 9 juiN /· Ouverture de la salle Zoom dès 19h20.
Gampopa
Zoom soir – Groupe de Dharma Gampopa
Toutes et tous sont les bienvenus, y compris les débutants. Thème : Le Précieux Ornement de la libération de Gampopa (1079–1153), chapitre 9 – Le développement de l’esprit d’Éveil. Dates : 30 sept. / 21 oct. / 11 nov. / 9 déc.
DHAGPO SWITZERLAND sur Soundcloud
Vous pouvez écouter ici les enregistrements de nos principaux événements annuels à Männedorf et les enseignements de Lama Irene sur les "Precieux ornement de la liberation de Gampopa".
Karmapa 2026
Dhagpo Appenzell
Dhagpo Berne
Dhagpo Männedorf
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Groupe de méditation à Bülach
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